Physiotherapie
Beckenboden lockern / intravaginale Triggerpunkt- Massage
Frauen mit Lichen Sclerosus haben oft einen langen Leidensweg hinter sich, die Diagnose erfolgt oft sehr spät. Die ständigen Hautreizungen und viele Schmerzen können auf die Dauer langfristig reflektorisch zu einer massiven Verspannung der Beckenbodenmuskulatur führen, welche wiederum Schmerzen auslösen kann. Speziell geschulte und dafür ausgebildete Physiotherapeuten/innen können mit speziellen Massagen und Lockerungstherapie helfen (intravaginale Triggerpunkt Massage).
In einer ersten Sitzung wird mit Hilfe von anatomischen Modellen das Becken, der Beckenboden und die weiteren dazugehörigen Muskeln erklärt. Der Zusammenhang mit den inneren Organen wie Blase, Gebärmutter und Analbereich und ihre vielleicht veränderte Fuktionalität. Bei der vaginalen Untersuchung wird das Perineum, die Beckenbodenmuskulatur und die umgebende Muskulatur in Relation mit dem Becken und der Haltung bewertet. Durch intravaginale manuelle Therapie, werden muskuläre Verkrampfungen und Triggerpunkte im Inneren gelöst, dies fördert eine verbesserte Durchblutung und Sauerstoffversorgung und somit Entspannung des Gewebes. Die Muskulatur gelangt wieder zu Elastizität. Die Patientin erlebt eine veränderte Wahrnehmung ihrer Muskulatur, sie wird sich der Kontrakturen bewusst und kann dem entgegenwirken. Mit gezielten therapeutischen Übungen werden weitere Kontrakturen gelöst, und die Patientin wird angeleitet um sie zu Hause auszuführen.
In der Schweiz haben wir sehr gute Rückmeldungen von etlichen Mitgliedern, die bei Anke Kindermannim Tessin in Behandlung sind, es melden sich nun auch Therapeuten mit entsprechender Spezifikation aus anderen Kantonen und Ländern (siehe Ärztelisten/Physiotherapie). Der Verein schult interessierte Therapeutenkreise gerne direkt.
Erfahrungsbericht Physiotherapie
Intravaginale Triggerpunkt Massage: Ich habe mit dieser Behandlung bei Anke Kindermann sehr gute Erfahrungen gemacht, weil der Körper an zentralen Punkten, zu denen ich selber keinen Zugang habe, stimuliert wurde loszulassen. Ich habe seither ein besseres Gefühl für den ganzen InnenRAUM und in Kombination mit den vielen Übungen, die ich von ihr erhalten habe, konnte ich die Spannung im Beckenbereich so frappant lösen, dass die Haut an der gesamten Vulva wieder viel besser durchblutet ist und kräftiger geworden ist. Eva, 2018.
Videotipp: Beckenboden loslassen – Schmerzen reduzieren
Ausführungen zur weiblichen Beckenboden-Anatomie und Lockerungs-Übungen mit Anke Kindermann, 2020
Ausbildungsvideo für Physiotherapeuten:
Auf Anfrage der deutschen Kontinenzgesellschaft konnte der Verein den
physiotherapeutischen Ansatz zur Ergänzung der LS-Behandlung im Herbst 2021 an der Jahrestagung vorstellen. Unter dem Link wird erklärt, was genau Lichen sclerosus ist, und
Physiotherapeutin Anke Kindermann geht im zweiten Teil (in absoluter Kürze) auf den physiotherapeutischen Behandlungsansatz ein: Video, ca. 10 Minuten.
Auch folgende Übungen der deutschen Spezialistin und Autorin des Buches "Unter der Gürtellinie" Renate Bruckmann sind der Entspannung des Beckenbodens sehr dienlich:
Die Beckenwelle / Adduktorenübung / Pomuskeln – entspannen
Frau Renate Bruckmann bietet in Zusammenarbeit mit dem Verein periodisch Zoom-Referate an (anlässlich derer auch Fragen gestellt werden können, siehe bei den Terminen und die Lasche Workshops/Referate.
Literatur
Franziska Liesner: Mein Beckenbodenbuch
Renate Bruckmann: Unter der Gürtellinie (Frau Bruckmann bietet in Zusammenarbeit mit dem verein auch Workshops per Zoom an, siehe unter der Lasche Workshops respl. auch bei der Terminliste).
Weitere Informationen und Literatur zum Thema Beckenboden auf www.vulvodynie.ch