Nützliches für den Alltag und Sport

 

  • Unterwäsche DermaSilk: DermaSilk ist nicht einfach "Seide", sondern 100% Fibroin (der edle Teil der Seide) und wird durch ein Antimikrobikum „geschützt“, welches Pathogene eliminiert. DermaSilk kann eine Verbesserung der Symptome bei Lichen sclerosus Patienten bewirken. Spezielle Waschanleitung ist zu beachten. DermaSilk wird in der Schweiz vertrieben von www.allergycare.ch Seit 1. Juli 2023 werden 3 Unterhosen der DermaSilk Unterwäsche bei Lichen sclerosus von der Schweizer Krankenkassen-Grundversicherung übernommen, sofern ein Dermatologe die Verschreibung macht (PDF mit Infos). / DermaSilk wird in Deutschland nicht vertrieben. Jedoch liefert die Ferdinand Menzl Medizintechnik GmbH aus Wien auch nach Deutschland www.menzl.com  Herr Menzl ist auch gerne persönlich hilfsbereit  mmenzl@menzl.com, Rabatt für Mitglieder auf Anfrage. 
  • Eigene Slips selbst mit Spezialseide versehen: Eines unserer Mitglieder hat dazu hier eine Anleitung gemacht. Seide bestellen, in Slips einnähen oder noch besser "verkletten". Die DermaSilk Seide kann man auch bei der Ferdinand Menzl Medizintechnik GmbH in Wien bestellen, s. oben. Zu beachten, die Seide darf nur 30 Grad gewaschen werden. 
  • Slipeinlagen / Protection slip: Keine herkömmlichen Industrie-Slipeinlagen mit Plastikstreifen benutzen (Reizung/Hitzestau). Am besten waschbare Slipoeinlagen aus Baumwolle benutzen oder erfinderisch sein:
    • SlipSafe, rutschfest, formstabil, dünn aber saugstark, luftdurchlässig, atmungsaktiv, waschbar bis 60%, www.slipsafe.ch, safe@slipsafe.ch Gutscheincode für Vereins-Mitglieder für Ermässigung QP7FJ78X
    • www.ecco-verde.ch, unter Imse Vimse, da findet man die Stoff-Einlagen ohne störende Knöpfe. Ist bei Inkontinenz nicht zu empfehlen.
    • Lenerina, Binden mit Seidenüberzug, www.omniasana.ch/lenerina
    • Lien Amazon France pour les protections slip en coton bio lavables
    • Tipp von einem Mitglied - falls jemand sich ohne Einlage nicht wohl fühlt: 2 Baumwoll-Unterhosen übereinander anziehen, die erste ohne Einlage, die zweite darüber mit Einlage, so kommt die Einlage nicht direkt mit der Haut in Berührung.
  • Dehnungshilfen / Dehnstäbe (= Dilatoren): Eine Anleitung zum Dehnen stellen wir zur Verfügung unter "Sexualität, Dehnen, Psyche". Wir bieten auch Workshops zum Thema Dehnen an sowie individuelle Beratungsgespräch unter Einbezug der persönlichen Situation/Ausgangslage. Wir empfehlen die "Vagiwell" - Dehnstäbe, zu bestellen bei www.manuellen.ch  (inkl. Beratung) oder auch in Apotheken oder bei http://www.inopharm.ch/produkte/vagiwell-dilators/medizinische-dehnungsstifte-aus-silikon-vagiwell-dilators.html. Achtung, es besteht ein wesentlicher Unterschied zwischen den Stäben, Amielle Stäbe sind eher hart und steiff, Vagiwell Stäbe eher weicher und soft. Lest dazu die Dehnanleitung abgelegt unter der Lasche "Infoplattform".
  • Gleitmittel / Gleitcrèmes:
  • Es gibt verschiedene Produkte, die auch unterschiedlich teuer sind. Die verschiedenen Produkte basieren je nachdem auf Wasser, Silikon, Hyaluron und pflanzlicher Basis. Wir haben seitens fachkundiger Ärzteschaft die Information, dass Betroffene mit LS besser Gels auf Wasserbasis verwenden, da z.B. Silikongels die Haut zusätzlich reizen können. Folgende Produkte werden von Frauen im Verein verwendet:
    • Gel Pjur med (gibt es auf Wasser- und Silikonbasis) bei www.manuellen.ch (inkl. individuelle Beratung welches Produkt am besten geeignet ist) / in der Apotheke auf Bestellung oder bei Pjurmed. http://www.pjurmed.com/409/?L=1
    • Weitere gute Gels: Sylk medintim (pflanzliche Basis) und Condomi.
    • Achtung: Wer Dehnstifte oder Dildos aus Silikon benutzt darf keine silikonbasierten Gleitcrèmes/-Gels verwenden, denn sie greifen das Silikonmaterial des Dilatators an.

  • Urinierhilfe, verhindert den Kontakt vom Urin mit der Vulva http://www.pibella.ch oder bei www.manuellen.ch

  • Mobile Dusche https://happypo.de/ Das erste mobile Dusch-WC für alle, eine gute Sache, ABER nur von vorne nach hinten spritzen damit, sonst besteht die Gefahr von Verschleppung von Darmbakterien zur Vulva/Harnröhre hin (was bekanntlich Blasenentzündungen verursachen kann).
  • Bleichmittelfreie Kompressen-Zellstofftücher für unterwegs 100% für die Toiletten-Hygiene unterwegs (z.B. Softlan von der Migros, zu finden in der Kosmetikabteilung)
     
  • Alte Baumwoll-T-Shirts in kleine Lappen zerschneiden und zum Abtupfen nach dem Duschen (ist feiner als Frottee) oder nach Reinigung der Intimzone mit warmem Wasser, nach einmaligem Gebrauch waschen mit der normalen Wäsche
  • Broschüre "Liebevoll begleiten", interessant für Eltern, egal ob Kind gesund oder krank. Herausgeber: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung BZgA Köln (Download PDF)

Hypnosetherapie:  Ratgeber von Christian Schwegler: Hypnosetherapie - Was ist Hypnosetherapie? Welche Erkrankungen lassen sich behandeln? Wie findet man einen guten Therapeuten? - über den Buchhandel erhältlich.